Профессиональная переподготовка: Тренер по индивидуальным фитнес-программам

Программа профессиональной переподготовки предназначена для тех, кто хочет получить квалификацию тренера по индивидуальным фитнес-программам и начать работать в фитнес-индустрии. Наличие среднего профессионального образования даёт возможность поступить на обучение, которое ведётся с нуля и не требует предварительной квалификации в этой сфере.

По итогам выдаётся диплом о профессиональной переподготовке, подтверждающий присвоение квалификации тренера по индивидуальным фитнес-программам. Этот документ позволяет работать по новому профилю: он принимается при трудоустройстве на должности фитнес-тренера или тренера по индивидуальным фитнес-программам, а также служит основанием для допуска к самостоятельной работе и прохождения внутренних аттестаций в фитнес-клубах и спортивных центрах.

1. Оказание населению фитнес-услуг по индивидуальным программам
2. Разработка индивидуальных программ занятий фитнесом
3. Сопровождение внедрения индивидуальных программ по фитнесу
4. Консультирование населения при реализации индивидуальных программ по фитнесу

Обучение строится последовательно от базовых принципов работы с клиентом до самостоятельного ведения тренировочного процесса. Слушатели осваивают порядок первичного приёма: контроль медицинского допуска, анкетирование для выявления индивидуальных потребностей и факторов мотивации, анализ возраста, образа жизни и вредных привычек для определения уровня риска. Программа учит проводить предварительное фитнес-тестирование, на основе его результатов устанавливать систему приоритетов по компонентам фитнеса, формулировать измеримые цели и планировать результаты.

Второй блок навыков касается непосредственной разработки и сопровождения индивидуальных программ. Слушатели учатся подбирать и дозировать упражнения с учётом данных тестирования и степени риска, корректировать мышечные, суставные и биохимические нарушения, развивать выносливость, функциональный диапазон движений, мышечную систему, подвижность и силовые показатели. Отдельно прорабатываются консультирование населения на всех этапах внедрения программы и адаптация физического развития к образу жизни клиента. В результате выпускник готов оказывать фитнес-услуги по индивидуальным программам с нуля - от оценки состояния до коррекции тренировок.

• Контроль медицинского допуска населения к занятиям фитнесом
• Анкетирование населения для выявления индивидуальных потребностей в области физического развития и факторов мотивации личностно ориентированной двигательной активности
• Определение факторов риска населения на основе данных о возрасте населения, вредных привычках, образе жизни, исходной физической активности
• Предварительное определение физического состояния населения методами фитнес-тестирования
• Определение системы приоритетов для населения по компонентам фитнеса на основе анализа и обработки результатов предварительного фитнес-тестирования
• Определение достижимых и измеримых целей и планирование результатов индивидуальных программ-
• Подбор и дозировка упражнений на основе оценки уровня риска и данных предварительного фитнес-тестирования населения
• - коррекция мышечных, суставных, нервных и биохимических функциональных нарушений
• - развитие выносливости и функционального диапазона движений
• - базовое развитие мышечной системы
• - развитие диапазона движений, стабильности, эластичности, мощности и функциональной силы
• - развитие подвижности и физическое развитие, адаптированное к образу жизни